Zdravá výživa v pohodě - přednáška je součástí 31. mezinárodního veletrhu fiktivních firem
@Společenské vědy
@Přírodní vědy
Masterclass
Pro veřejnost
Jak nejlépe jíst a pečovat o své tělo, jak přistupovat ke zdravotní prevenci i k léčbě už existujících potíží?
Na workshopu se podíváme na to, jak zvládnout zdravé stravování bez počítání kalorií a přehnaných omezení, jak poznat nesmyslné výživové mýty i jak rozpoznat doporučení, která skutečně fungují.
Nebude chybět ani prostor pro otevřenou diskuzi – o výživě, zdravém životním stylu, ale třeba i o podnikání, psaní knih, práci s médii nebo na sociálních sítích. Margit otevřeně sdílí i svoji zkušenost s nezávislou profesní dráhou – což může být pro mladé posluchače stejně cenné jako informace o jídle samotném.
PharmDr. Margit Slimáková – dietoložka, bloggerka, propagátorka zdravotní prevence a autorka bestsellerů Velmi osobní kniha o zdraví a Osobní receptář pro zdraví a pohodu. Zakladatelka českého think tanku Globopol, který se věnuje výživě a prevenci. Autorka konceptu Zdravý talíř, pravidelně publikuje, přednáší a prosazuje zdravé stravování i ve školách a nemocnicích. Ve své praxi propojuje osvědčené poznatky z různých oblastí medicíny a dlouhodobě pomáhá lidem i institucím zorientovat se v tom, co znamená skutečně zdravý životní styl. Její webové stránky jsou www.margit.cz
Na workshopu se podíváme na to, jak zvládnout zdravé stravování bez počítání kalorií a přehnaných omezení, jak poznat nesmyslné výživové mýty i jak rozpoznat doporučení, která skutečně fungují.
Nebude chybět ani prostor pro otevřenou diskuzi – o výživě, zdravém životním stylu, ale třeba i o podnikání, psaní knih, práci s médii nebo na sociálních sítích. Margit otevřeně sdílí i svoji zkušenost s nezávislou profesní dráhou – což může být pro mladé posluchače stejně cenné jako informace o jídle samotném.
Co se naučíš?
- Jak přemýšlet o výživě jednoduše, efektivně a bez stresu
- Jak rozpoznat výživové mýty a nahradit je funkčními doporučeními
- Jak přistupovat ke svému zdraví preventivně a dlouhodobě
- Jak může vypadat práce nezávislého odborníka – psaní, média, sítě i podnikání
- Prostor ptát se na vše, co tě zajímá – žádná otázka není hloupá
Workshopem tě provede
PharmDr. Margit Slimáková – dietoložka, bloggerka, propagátorka zdravotní prevence a autorka bestsellerů Velmi osobní kniha o zdraví a Osobní receptář pro zdraví a pohodu. Zakladatelka českého think tanku Globopol, který se věnuje výživě a prevenci. Autorka konceptu Zdravý talíř, pravidelně publikuje, přednáší a prosazuje zdravé stravování i ve školách a nemocnicích. Ve své praxi propojuje osvědčené poznatky z různých oblastí medicíny a dlouhodobě pomáhá lidem i institucím zorientovat se v tom, co znamená skutečně zdravý životní styl. Její webové stránky jsou www.margit.cz
VÝSTAVIŠTĚ PRAHA – KŘIŽÍKŮV PAVILON E - Výstaviště 170 00, 170 00 Praha 7-Bubeneč
Inspirátor
Počet volných míst: Neomezeně
Pro pohodlnější orientaci používej počítač.
Zpět